Паник атаката и вътрешното Ви Аз
Паник атаката и вътрешното Ви Аз Все по-често днес наблюдаваме различни панически състояния, наричани паник атака. Те станаха ежедневие в нашия забързан свят. Ако ви се е случвало да страдате
Къде се корени всяка паник атака?
Коренът на паник атаката е обикновено е доста дълбок и идва от самите нас. От нашето възприятие за света и околните. Всъщност, всяка по-сериозна промяна в живота ни, напр. инцидент,
Хронична умора – как да се справим
Симптомите са познати на много хора: бърза уморяемост, често забравяне, нервност, изтощение и сънливост още от ранните сутрешни часове, а вечер състояние на автопилот и нощно безсъние. И от нищото
Безсъние – лечение с природни средства
Безсъние Безсънието е много неприятен проблем, който ако се задълбочи пречи сериозно на качеството на живот на човека. В тази статия сме изброили няколко неща, които е добре да правите,
Тревожност – как да я победим без лекарства
Тревожност Тревожност. Понякога това чувство не престава да бъде в разумни граници и буквално ни взима в плен. И тогава започваме да преживяваме за всичко: започвайки с вероятността от внезапната
Как да спрем стреса и паническите атаки?
Живеем във време, в което стреса се е превърнал в наше ежедневие. Несигурността, страховете, не случването на това, което искаме се превръща в бич на постоянно напрежение и безпокойство и
Какво да правим, ако започва паник атака?
В момента, в който се случва паническата атака, отсъства всякаква възможност да се прави анализ на причините за случващото се. Обаче съществуват няколко начина, които ще помогнат да се справите
Какво е паник атака?
Това е трудно обясним, мъчителен пристъп на силна тревога. Съпровожда се от страх, в съчетание с различни вегетативни (соматични) симптоми. В тази статия ще разгледаме въпроса какво е паник атака